Apel
Apel memiliki senyawa tanaman seperti quercetin dan asam klorogenat.
Kandungan ini dapat membantu mengatur gula darah dan melindungi dari diabetes.
Makan apel 30 menit sebelum makan nasi efektif dalam mengurangi gula darah setelah makan.
Untuk menurunkan kadar gula darah tinggi batasi konsumsi makanan karbohidrat harian ya Moms.
Dorong Bapak Lebih Aktif dalam Pengasuhan, Sekolah Cikal Gelar Acara 'Main Sama Bapak' Bersama Keluarga Kita dan WWF Indonesia
| Source | : | timesofindia |
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR