Makanan yang Wajib Dikonsumsi oleh Ibu Hamil, Dimulai Dari Trimester Pertama Hingga Trimester Ketiga Kehamilan, Bermanfaat Bagi Tumbuh Kembang Janin di Dalam Kandungan

Nakita.id – Saat hamil ada banyak hal yang perlu diperhatikan.

Pasalnya ketika mengandung bukan kondisi Moms saja yang diperhatikan.

Akan tetapi Moms juga perlu memerhatikan janin yang ada di dalam kandungan.

Maka dari itu asupan nutrisinya harus diperhatikan.

Pasalnya apapun yang Moms konsumsi bisa memengaruhi kondisi kesehatan sang janin.

Jangan sampai karena Moms asal makan, bisa membuat kesehatan janin terancam.

Dengan begitu pastikan Moms makan-makanan yang baik dan sehat.

Perencanaan makan mingguan juga membantu keseimbangan nutrisi yang tepat.

Pemilihan makanan juga harus diperhatikan untuk setiap trimesternya.

Setiap perencanaan ini menyajikan makanan ringan dan hidangan yang lezat, sehingga disukai oleh para ibu hamil.

Dilansir Babycentre, berikut jenis makanan  yang harus dikonsumsi mulai dari trimester pertama hingga trimester ketiga kehamilan.

Baca Juga: Makanan Ibu Hamil di Trimester 2 yang Bagus untuk Tumbuh Kembang Janin dalam Kandungan, Ada Susu, Pisang, Sampai Sarden Kalengan

PROMOTED CONTENT