Makanan yang Bagus untuk Perkembangan Otak dan Kemampuan Berpikir Anak, Pasti Berprestasi di Sekolah

Nakita.id - Nutrisi dari makanan berperan penting dalam perkembangan otak anak.

Fungsinya untuk meningkatkan kemampuan berpikir anak, seperti belajar, menghapal, dan konsentrasi.

Kira-kira apa saja makanan sehat dan bergizi tinggi yang bagus untuk perkembangan otak?

Mengutip dari Times of India, makanan yang baik untuk otak terdiri dari sejumlah mineral, vitamin, dan antioksidan.

Makanan sehat ini nantinya akan memberikan nutrisi ke otak anak.

Berikut 7 makanan sehat yang bagus untuk perkembangan otak anak.

1. Telur

Kaya akan protein dan nutrisi penting, khasiatnya dapat meningkatkan konsentrasi dan rentang perhatian anak-anak.

Kuning telur akan meningkatkan fungsi otak seperti mempertahankan daya retensi dan meningkatkan keterampilan komunikasi.

Telur juga membantu membentuk hormon kebahagiaan “serotonin”.

Sehingga membuat anak tetap ceria dan bersemangat sepanjang hari.

Baca Juga: 5 Makanan yang Bagus untuk Menjaga Kesehatan Mental! Efeknya Dapat Mengurangi Risiko Depresi dan Kecemasan Berlebih

PROMOTED CONTENT