Nakita.id – Sakit tenggorokan umumnya dapat dialami oleh siapa saja baik wanita yang sedang hamil maupun tidak.
Namun, selama kehamilan, sakit tenggorokan bukan tidak mungkin dapat terjadi.
Hal ini lantaran sistem kekebala tubuh yang biasanya kurang efisien dalam mendukung perkembangan janin sehingga rentan terhadap infeksi virus atau alergi.
Sakit tenggorokan merupakan kondisi adanya iritasi dan rasa sakit di tenggorokan yang dapat dirasakan saat menelan atau berbicara.
Dilansir dari Mom Junction, gejala yang dapat menyertai sakit tenggorokan meliputi:
Kesulitan menelan, sakit tenggorokan terus menerus, demam, sakit telinga hingga suara serak.
Tetapi, sakit tenggorokan selama kehamilan dapat juga karena alasan refluks asam, alergi, ketegangan otot di tenggorokan, polutan, infeksi jamur, infeksi tenggorokan, dan radang dalam selaput lendir.
Tapi, Moms tidak perlu khawatir, pasalnya ada beberapa cara umum untuk mengatasi sakit tenggorokan.
Bahkan, beberapa obat tersebut dapat ditemukan dengan mudah di rumah.
Menggunakan beberapa pengobatan rumahan dapat membantu mengurangi intensitas gejala sakit tenggorokan selama kehamilan.
Berikut adalah pilihan obat alami untuk meredakan sakit tenggorokan selama kehamilan.
Baca Juga: Manfaat Ibu Hamil Kumur Air Garam, Ternyata Bisa Datangkan Efek Baik Untuk Kesehatan
1. Minum teh lemon madu
Minuman campuran lemon dan madu adalah obat ampuh untuk mengatasi sakit tenggorokan selama hamil.
Madu dapat membantu menenangkan tenggorokan, sementara lemon dapat memerangi bakteri dan membersihkan lendir.
Cara mempersiapkannya cukup mudah, langkah-langkah yang harus dilakukan”
Rebus secangkir air, tambahkan madu, dan jus lemon ke dalamnya.
Biarkan dingin, kemudian sajikan.
2. Kumur air garam kunyit
Untuk pengobatan rumahan berikutnya yang bisa Moms pertimbangkan adalah kumur air asin dan kunyit.
Air garam dapat membantu menghidrasi selaput tenggorokan dan meredakan iritasi.
Adapun kunyit dikatakan memiliki efek terapeutik pada batuk.
Caranya tambahkan setengah sendok teh garam dan bubuk kunyit ke dalam satu cangkir air hangat
Baca Juga: Bukan Hanya Minum Air Putih, Berikut Cara Mengatasi Dehidrasi Pada Ibu Hamil
Berkumurlah setiap jam untuk menghilangkan rasa sakit.
3. Teh chamomile
Menurut National Institute of Health, teh chamomile dapat digunakan untuk mencuci atau berkumur dengan tenggorokan yang meradang.
Cara mempersiapkannya cukup mudah.
Rebus secangkir air, tambahkan kantong teh chamomile ke dalam air mendidih dan rendam selama lima menit
Saring dan gunakan untuk berkumur.
4. Teh jahe
Jahe memiliki sifat antijamur dan antibakteri. Khasiat inilah yang memungkinkan membantu mengurangi peradangan tenggorokan.
Yang harus Moms lakukan rebus secangkir air dan tambahkan sekitar satu inci jahe segar kupas
Diamkan selama lima menit. Tambahkan madu untuk rasa manis dan minum tehnya. Bisa juga dapat menambahkan daun mint segar untuk efek menenangkan.
Namun, apabila pengobatan tersebut tidak berhasil dan sakit tenggorokan berlangsung lebih dari seminggu sudah saatnya Moms perlu mendapatkan pengobatan dari dokter.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Camilan Sehat untuk Ibu Hamil Ini Bisa Moms Konsumsi, Enak Banget!
| Penulis | : | Syifa Amalia |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR