Camilan siang: 1 gelas jus buah.
Camilan sore: 1 cangkir teh hijau atau hitam (tanpa gula atau pemanis buatan) dengan dua biskuit multigrain
Makan malam: Sup sayuran atau salad sayuran
Sebelum tidur: 1 gelas susu hangat
Hari 2
Bangun tidur: Air hangat dan minuman detoks lemon.
Sarapan: 1 gelas jus buah.
Makan siang: 1 mangkuk kecil salad sayuran.
Camilan siang: 1 apel atau jeruk.
Camilan sore: 1 cangkir teh hijau atau hitam (tanpa gula atau pemanis buatan).
Makan malam: 1 mangkuk buah sedang.
Baca Juga: Bukan Cuma Menurunkan Berat Badan, Ini Dia Sederet Manfaat Diet Air Putih yang Bisa Moms Rasakan
| Source | : | stylecraze |
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR