Hari 9
Bangun tidur: Lemon, madu, dan minuman detoks air hangat.
Sarapan: 1 buah pisang.
Makan siang: 1 mangkuk sedang sup kubis atau salad sayuran.
Camilan sore: 1 cangkir teh hijau atau hitam dengan 1 biskuit multigrain.
Makan malam: Tumis/panggang brokoli, bayam, tomat, dan daun bawang.
Sebelum tidur: 1 gelas susu hangat.
Hari 10
Bangun tidur: Lemon, madu, dan minuman detoks air hangat atau minuman detoks lainnya.
Sarapan: 1 mangkuk sedang serpihan gandum dengan stroberi atau 1 gelas jus buah campuran.
Makan siang: 1 sandwich sayuran panggang.
Baca Juga: Diet Air Putih Bikin Badan Cepat Kurus, Ikuti Aturan Ini Agar Berhasil
Camilan siang: 1 mangkuk buah.
Camilan sore: 1 cangkir teh hijau/hitam dengan 2 biskuit multigrain.
Makan malam: 1 mangkuk sedang sup sayuran bening.
Sebelum tidur: 1 gelas susu hangat.
Secara bertahap perkenalkan makanan padat ke dalam diet Moms selama tiga hari ke depan untuk menyelesaikan siklus 10 hari diet air putih ini.
Diet air putih pun selesai dilakukan, Moms bisa mulai melihat perubahan berat badan yang terjadi.
Namun perlu diingat, diet air putih untuk menurunkan berat badan adalah strategi jangka pendek.
Ini ideal untuk membakar lemak dan menggunakannya menjadi energi.
Dengan cara ini, Moms dapat meningkatkan metabolisme tubuh, membakar lemak, dan menghilangkan racun.
Baca Juga: Diet Air Putih Murah Meriah Bisa Turunkan Berat Badan Sampai 30 Kg, Begini Caranya
| Source | : | stylecraze |
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR