Kehamilan dapat mendatangkan malapetaka pada sistem kekebalan tubuh Moms.
Jadi, ketika makan makanan laut yang kurang matang, ada risiko terkena penyakit bawaan makanan dan bahkan bisa lebih berbahaya bagi bayi.
Karena itu, hindari sushi mentah, sashimi, tiram, ceviche, dan jenis makanan laut mentah lainnya.
Ingatlah bahwa ini mungkin tidak berarti Moms harus puasa makan sushi sepenuhnya selama 9 bulan hamil.
Namun, Moms bisa memilih udang goreng atau olahan lain yang matang di restoran sushi.
Selain itu, saat memesan makanan laut di restoran, selalu pastikan bahwa hidangan sudah matang sepenuhnya.
Dan, saat menyiapkan makanan laut di rumah, pastikan itu dimasak dengan matang dan memiliki suhu internal 145 ° F (62,8 ° C).
Agar lebih pasti, sebaiknya Moms menggunakan thermometer makanan.
Juga, hanya beli ikan, udang, dan makanan laut lainnya dari toko kelontong dan pasar ikan yang tepat.
Jika Moms mengambil makanan laut dari perairan setempat, ikuti terus saran ikan regional untuk menghindari penangkapan ikan di perairan yang tercemar.
Nah, itu dia Moms penjelasan apakah ibu hamil boleh makan udang atau tidak. Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Bubur Udang Brokoli, Menu Sehat untuk Resep MPASI Usia 6 Bulan
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR