2 Buah yang Baik Dikonsumsi untuk Penderita Pneumonia dan Mudah Didapatkan

Adapun buah yang disarankan untuk penderita pneumonia adalah buah anggur dan buah bit.

Simak ulasan lengkapnya untuk mengetahui mengapa buah ini memiliki manfaat yang besar untuk penderita pneumonia.

Buah yang Baik Dikonsumsi untuk Penderita Pneumonia

1. Anggur

Buah yang baik bagi penderita pneumonia salah satunya adalah anggur.

Hal ini karena buah anggur diperkaya dengan berbagai nutrisi penting di dalamnya.

Anggur mengandung banyak vitamin dan mineral penting, termasuk tembaga dan vitamin B dan K.

Dilansir dari Vinmec, anggur kaya akan antioksidan sejenis flavonoid, khususnya antosianin, yang berfungsi untuk menjaga fungsi paru-paru.

Makanan kaya flavonoid antosianin dapat melindungi paru-paru melalui sifat antioksidan dan anti-inflamasinya.

Hal ini juga membuatnya menjadi asupan yang tepat untuk melindungi paru-paru dan mencegah faktor berkembangnya penyakit pernapasan.

Selain itu, anggur dapat membantu melepaskan lendir dari bagian saluran pernapasan yang terkena.

Untuk dapat mengambil manfaat melimpah dari buah ini, Moms bisa mengonsumsinya secara langsung.

Maupun dengan cara membuatnya menjadi minuman segar yang menyehatkan seperti jus anggur.

Baca Juga: Ini Dia Beberapa Gejala Awal Pneumonia pada Anak, Apakah Batuk Jadi Salah Satunya?

PROMOTED CONTENT