2 Buah yang Baik Dikonsumsi untuk Penderita Pneumonia dan Mudah Didapatkan

Meminum jus anggur ini dapat untuk membantu membersihkan lendir.

Tidak hanya itu, Moms juga dapat meminum jus anggur ini dengan madu untuk meningkatkan efektivitasnya

2. Buah bit

Buah bit telah dikenal lama terbukti bermafaat untuk meningkatkan fungsi paru-paru.

Diantaranya mengendurkan tekanan darah dan mengoptimalkan asupan oksigen, yang semuanya dapat membantu seseorang yang kesulitan bernapas.

Bit juga dikemas dengan vitamin dan nutrisi yang meningkatkan kesehatan paru-paru, seperti magnesium dan potasium

Buah bit mengandung senyawa yang mengoptimalkan fungsi paru-paru.

Dilansir dari Healthline, bit kaya akan nitrat yang telah terbukti bermanfaat bagi fungsi paru-paru.

Nitrat membantu mengendurkan pembuluh darah, mengurangi tekanan darah, dan mengoptimalkan penyerapan oksigen.

Selain itu, bit hijau dikemas dengan magnesium, potasium, vitamin C, dan antioksidan karotenoid yang semuanya penting untuk kesehatan paru-paru.

Khasiat yang tidak kalah menarik lagi buah bit adalah adanya sumber betaine, nutrisi yang membantu melindungi sel, protein, dan enzim dari tekanan lingkungan.

Ini juga dikenal untuk membantu melawan peradangan, melindungi organ dalam, meningkatkan faktor risiko vaskular, meningkatkan kinerja dan kemungkinan membantu mencegah berbagai penyakit kronis.

Baca Juga: 7 Fakta Tentang Pneumonia pada Anak yang Harus Moms Waspadai

PROMOTED CONTENT