Jangan Sampai Moms Tak Tahu Posisi Menyusui Bayi yang Benar Agar Tidak Menimbulkan Ketidaknyamanan, Catat Sekarang!

Nakita.id - Sampai saat ini, banyak Moms yang masih belum tahu bagaimana posisi menyusui bayi yang benar.

Padahal, penting sekali bagi Moms mengetahui bagaimana posisi menyusui bayi yang benar.

Jika menerapkan posisi menyusui bayi yang benar, baik Moms maupun Si Kecil tentu tidak akan mengalami masalah selama menyusui.

Ditambah, pengalaman menyusui akan menjadi pengalaman yang menyenangkan.

Moms harus tahu, menyusui bayi sangatlah penting untuk tumbuh kembangnya. Terlebih, di 1000 hari pertama kehidupannya.

Selain untuk memenuhi asupan hariannya, menyusui juga bermanfaat untuk melekatkan hubungan antara ibu dan anak.

Maka dari itu, Moms harus banyak belajar baik dari dokter laktasi ataupun bidan tentang aktivitas menyusui ini.

Salah satu hal yang wajib Moms pelajari adalah posisi menyusui bayi yang benar.

Lantas, bagaimana posisi yang benar?

Melansir dari The Women's, begini posisi menyusui bayi yang benar.

Jangan lupa siapkan catatannya ya, Moms!

Baca Juga: Posisi Menyusui Bayi Baru Lahir Agar Puting Tidak Lecet, Aman Bagi Ibu dan Bayi

Posisi Menyusui Bayi yang Benar

1. Pastikan Moms duduk dengan nyaman dan ada pendukung yang baik.

2. Berikutnya, gendong dan bawa dekat bayi dengan posisi kepala menghadap dada.

3. Posisikan bayi miring dengan hidung berhadapan dengan puting payudara.

4. Angkat payudara Moms dari bawah, lalu posisikan jari-jari jauh ke belakang aerola (jaringan payudara) atau puting agar bayi dapat mengambil seteguk besar aerola tersebut.

5. Sentuh bibir bayi dengan puting Moms untuk mendorong bayi membuka mulutnya lebar-lebar.

6. Pastikan mulut bayi sangat lebar (seperti menguap), agar bayi bisa didekatkan dengan cepat ke payudara. Lalu, posisikan agar bibir bawah bayi menempel di atas aerola.

7. Terus dukung payudara Moms sampai bayi mengisap dan menelan ASI dalam pola berirama.

8. Apabila Moms merasa sakit saat bayi mulai menelan, lepaskan bayi dari puting lalu pasang kembali.

Pastikan selama kegiatan menyusui berlangsung Moms sudah mencuci tangan terlebih dahulu.

Hal ini dilakukan untuk mencegah infeksi masuk ke dalam tubuh bayi.

Jika Moms masih memiliki pertanyaan terkait menyusui bayi, bisa langsung tanyakan ke dokter laktasi atau bidan.

Baca Juga: Posisi Menyusui Bayi Baru Lahir yang Aman Agar Tidak Bingung Puting

5 Tips Agar Berhasil Menyusui Bayi

Melansir UT Southwestern Medical Center, dokter obgyn Dr. Julie Y. Lo, MD memaparkan 5 tips yang bisa dicoba agar kegiatan menyusui bayi berhasil dilakukan.

Berikut tips-tipsnya yang perlu Moms catat.

1. Lakukan Skin-to-Skin

Dr. Lo mendorong banyak ibu untuk menggendong dan melakukan skin-to-skin di satu jam kehidupan bayi.

Pasalnya, hal ini akan melepaskan hormon untuk memproduksi ASI.

Juga, mendorong bayi untuk sering menyusui, terlebih saat mereka merasa sedikit ngantuk.

2. Kurangi Stres

Menurut Dr. Lo, satu-satunya cara agar menyusui berjalan lancar adalah tetap tenang.

Terlalu sering stres selama menyusui dapat membuat produksi ASI menurun, Moms.

Selain itu, bayi juga akan bisa merasakan kalau Moms sedang stres dan hal itu akan berpengaruh kepadanya.

Moms bisa mencari posisi yang nyaman saat menyusui.

Atau bahkan, Moms bisa mandi air hangat, mendengarkan musik yang tenang, atau berlatih napas untuk mengurangi stres tersebut.

Moms bahkan juga bisa beristirahat agar mendapatkan energi yang cukup untuk menyusui.

Baca Juga: Serba-serbi MengASIhi, Ini Posisi Menyusui dan Pelekatan yang Paling Benar Menurut Dokter, Bisa Dilakukan agar Ibu Nyaman dan Puting Tidak Lecet

3. Terus Ulangi

Tips agar berhasil menyusui bayi adalah terus mengulanginya.

Moms harus tahu, posisi menyusui yang salah dan puting sakit adalah masalah umum bagi banyak ibu menyusui.

Mungkin Moms jadi tidak sabaran, tapi Moms harus terus coba mengulang sampai Moms dan Si Kecil merasa nyaman saat menyusui.

Cari tahu apa posisi menyusui bayi yang benar dari dokter laktasi atau bidan.

4. Tingkatkan Produksi ASI

Untuk meningkatkan produksi ASI, penting sekali bagi Moms untuk makan makanan yang bernutrisi setiap harinya.

Yaitu, sekitar 500 kalori per harinya.

Selain itu, penting juga bagi Moms untuk rutin minum air putih setiap hari sebanyak 236-295 ml untuk satu gelasnya.

Sebagai tambahan, Moms juga bisa mengonsumsi suplemen-suplemen tertentu sesuai saran dokter laktasi.

5. Minta Bantuan

Terakhir, Moms juga bisa meminta bantuan berupa saran dari keluarga maupun teman yang sudah pernah merasakan suka duka menyusui bayi.

Atau, meminta bantuan dokter laktasi atau bidan.

Untuk melihat kembali bagaimana posisi menyusui bayi yang benar, cek halaman 2. (*)

Baca Juga: Agar ASI Tak Mampet Lagi, Berikut Posisi Menyusui yang Benar

PROMOTED CONTENT