Manfaat makan jagung untuk ibu hamil lainnya adalah untuk meningkatkan otot dan saraf pada bayi dalam kandungan.
Hal ini dikarenakan kandungan thiamin di dalamnya yang penting untuk meningkatkan fungsi otot serta saraf.
Selain itu, thiamin dalam jagung ini juga memainkan peran penting dalam pembentukan metabolisme tubuh.
Manfaat yang terakhir ini jelas tak boleh Moms lewatkan.
Jagung mengandung beta karoten yang menyediakan vitamin A.
Vitamin A ini dibutuhkan ibu hamil dan bayi untuk fungsi sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, vitamin A juga dibutuhkan untuk tumbuh kembang bayi yang sehat saat lahir nanti.
Nah, itulah 5 manfaat makan jagung untuk ibu hamil yang perlu Moms ketahui.
Penting untuk diingat, makan jagung saat hamil sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah terbatas saja.
Mengonsumsinya secara berlebihan justru dapat menimbulkan berbagai efek samping, yang nantinya bisa berujung pada komplikasi kehamilan.
Semoga penjelasan di atas benar-benar bermanfaat!
Baca Juga: Manfaat Makan Jagung Selama Kehamilan, Baik untuk Kekebalan Tubuh Hingga Mengatasi Sembelit
| Penulis | : | Shannon Leonette |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR