Ketika sedang hamil 9 bulan, tampaknya Moms harus menahan diri untuk tidak memakan makanan dengan bahan utama ikan mentah. Makanan ini termasuk sushi dan sashimi.
Ikan mentah memiliki risiko lebih tinggi mengandung bakteri, virus, dan parasit tertentu.
Meskipun makanan ini baik-baik saja dikonsumsi sebelum hamil, namun mereka bisa berbahaya bagi ibu dan janin saat hamil.
Untuk alasan yang sama, ikan atau kerang yang kurang matang juga tidak boleh dikonsumsi oleh orang yang sedang hamil.
Keju lunak kemungkinan besar tidak dipasteurisasi.
Pasteurisasi adalah proses dimana makanan tertentu diperlakukan dengan panas untuk membunuh bakteri umum tertentu.
Mengkonsumsi produk yang tidak dipasteurisasi saat hamil dapat menempatkan pada risiko yang lebih tinggi listeria.
Periksa label untuk memastikannya produk tersebut dibuat dengan susu pasteurisasi supaya tetap aman.
Minum kopi mungkin sudah menjadi rutinitas sehari-sehari, tetapi mungkin mungkin perlu mengurangi kafein saat hamil.
Para peneliti mengatakan kafein dapat menyebabkan pembuluh darah di rahim menyempit, yang menurunkan suplai darah ke janin dan menghambat pertumbuhan janin.
Berapa banyak kafein yang dimiliki minuman dapat sangat bervariasi tergantung pada cara pembuatannya.
Baca Juga: Berikut 3 Alasan Pantangan Ibu Hamil Makan Nanas, Cari Tahu Disini!
Bobo Fun Fair dan Jelajah Kuliner Bintang Jadi Ajang Nostalgia di Uptown Mall BSBCity Semarang
| Penulis | : | Syifa Amalia |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR