Cara Mengatasi Telat Haid karena Stres Supaya Tidak Berkepanjangan

Dengan relaksasi ini, Moms pun akan merasakan kenyamanan yang luar biasa.

4. Cari Support System

Jangan lupa juga untuk mencari support system ketika Moms mengalami stres.

Pasalnya, peran support system ini menjadi sangat penting ketika kondisi Moms sedang tidak baik-baik saja.

Mungkin Moms bisa menceritakan segala apa yang Moms rasakan kepada orang-orang terpercaya.

Misalnya pasangan, orangtua, kakak, adik, bahkan sahabat Moms.

Jika memang tidak memiliki orang terdekat maka Moms harus pergi ke profesional seperti psikolog.

Supaya Moms tahu, bagaimana cara mengatasi stres dengan baik.

Karena jika didiamkan begitu saja, khawatirnya stres pun akan semakin parah.

Siklus menstruasi pun semakin tak karuan tentunya, selain itu kesehatan fisik juga akan menurun apabila Moms terus mengalami stres.

Itu dia Moms, cara mengatasi telat haid akibat stres.

Mudah sekali bukan? Jangan lupa mencoba, dan semoga membantu ya Moms.

Baca Juga: Kok Bisa Telat Haid Tapi Test Pack Negatif? Coba Cek Bisa Saja Kondisi Ini yang Memengaruhinya

PROMOTED CONTENT