Degenerasi makula dan katarak adalah salah satu gangguan penglihatan yang paling umum terjadi.
Kondisi ini bisa menjadi penyebab utama kebutaan.
Asupan makanan antioksidan, terutama karotenoid seperti zeaxanthin dan lutein dapat meningkatkan kesehatan mata.
Lutein dan zeaxanthin adalah karotenoid utama dalam jagung.
Jadi biasakan untuk mengonsumsi jagung untuk menjaga mata tetap sehat.
Penyakit divertikular adalah kondisi yang ditandai dengan adanya kantong di dinding usus besar.
Gejala utamanya adalah kram, perut kembung, perdarahan, dan infeksi, makan jagung dapat melindungi dari penyakit divertikular.
Jantung memiliki kombinasi asam lemak yang optimal, ia membiarkan asam lemak omega-3 menghilangkan kolesterol jahat dan menggantikannya di tempat pengikatan.
Akibatnya mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular.
Makan jagung juga mencegah arteri tersumbat dan mengontrol tekanan darah sehingga menurunkan peluang Moms terkena serangan jantung dan stroke.
Baca Juga: Manfaat Makan Jagung untuk Kecantikan yang Jarang Diketahui, Bagus untuk Kulit dan Wajah!
Jagung sangat kaya akan zat besi.
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR