Pola Tidur Bayi Terbaik Agar Malam Tidak Begadang dan Rewel, Simak!

- rewel

Jangan sampai anak terlalu lelah untuk menidurkan bayi.

Ini karena si Kecil akan lebih sulit untuk tidur dan cenderung rewel.

2. Mengatur jam tidur siang dan malam

Mulai dari bayi berumur 2 minggu, Moms bisa mulai mengajari kalau malam adalah waktunya tidur dan siang untuk bersenang-senang.

Saat siang hari, Moms bisa menstimulasi anak agar aktif bermain.

Cobalah untuk membuat anak tetap bangun setelah menyusu, tapi jangan khawatir kalau anak akhirnya memilih tidur.

Saat matahari terbenam, Moms bisa mulai mengatur suasana malam hari.

Yakni dengan meredupkan ruangan dan mengurangi stimulasi yang membuat mereka terbangun.

3. Pisahkan makan dan tidur

Setelah sebulan pertama, Moms harus mulai memisahkan makan dan tidur.

Baca Juga: Pola Tidur yang Tidak Baik Bisa Sebabkan Kebutaan? Ini Penjelasannya

PROMOTED CONTENT