Orangtua Wajib Tahu Tips Ampuh Mengatasi Insomnia Pada Anak

Nakita.id - Insomnia merupakan gangguan tidur yang menyebabkan seseorang sulit untuk tidur.

Banyak yang mengira insomnia hanya dialami orang dewasa.

Padahal, insomnia bisa dialami anak-anak juga lo, Moms!

Insomnia pada masa kanak-kanan bisa berkembang selama masa bayi.

Dalam beberapa kasus, bisa berlanjut hingga remaja.

Anak yang kesulitan tidur bisa membuatnya rewel hingga mengganggu aktivitas kesehariannya.

Melansir Momjunction, ada beberapa penyebab insomnia pada anak diantaranya.

Penyebab anak insomnia

1. Stres emosional

Anak yang alami stres atau tekanan di rumah atau sekolah lebih berisiko alami susah tidur.

Beberapa jenis gangguan mental seperti kecemasan atau depresi juga bisa memicu sulit tidur.

Gangguan kesehatan mental membuat anak cenderung over thinking.

2. Efek samping obat

Anak-anak yang mengonsumsi obat-obatan tertentu bisa memicu insomnia.

Baca Juga: Insomnia Selama Kehamilan Tak Boleh Disepelekan, Ketahui Penyebab dan Pengobatan Alami yang Bisa Dilakukan

PROMOTED CONTENT