Nakita.id – Memiliki berat badan ideal tentu menjadi dambaan setiap orang.
Tetapi untuk bisa mewujudkannya tidaklah mudah.
Ada banyak hal yang harus dilakukan secara konsisten agar berat badan tetap ideal.
Bagian lemak yang ada di bagian perut mudah terlihat.
Moms mungkin beranggapan jika lemak ini menyebabkan perut terlihat membuncit.
Tentu saja, lemak di perut ini membuat siapapun merasa kurang percaya diri.
Olahraga secara rutin mungkin bisa jadi salah satu cara mengecilkan lemak perut.
Namun pola makan yang seimbang juga penting bagi Moms yang ingin menghilangkan lemak perut.
Dalam wawancara eksklusif bersama Nakita, Sena Kartika Praba, S.Gz, Ahli Gizi dari RSDC Wisma Atlet Kemayoran, Jumat (6/1/2023), membagikan tips diet yang aman dan sehat untuk mengecilkan lemak perut.
Sena menuturkan jika mengurangi makanan berlemak jadi salah satu cara yang sangat efektif untuk menghilangkan lemak di perut.
Makanan berlemak tidak hanya menambah lemak di perut, tetapi juga meningkatkan risiko Moms terkena penyakit jantung dan masalah kesehatan lainnya.
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR