7 Sayuran yang Bagus dan Direkomendasikan untuk Ibu Menyusui, Tingkatkan Produksi ASI

Nakita.id - Berikut ini rekomendasi sayuran yang bagus untuk ibu menyusui dalam meningkatkan produksi ASI.

Ada sejumlah penyebab kenapa produksi ASI pada ibu menyusui menjadi tidak lancar atau menurun seperti stres dan pola makan yang salah.

Jangan khawatir, Moms! Karena, ada beberapa buah dan sayuran yang berkhasiat membantu melancarkan ASI.

Ketika Moms mengalami masalah ASI seret, yang dicari adalah ASI booster.

Sekarang ini sebenarnya sudah banyak ASI booster yang dijual dipasaran, dari berbagai macam bahan dan rasa.

Tapi, belum ada yang mengalahkan hebatnya ASI booster dari sayuran.

Sayuran merupakan makanan yang mengandung banyak vitamin dan nutrisi.

Jadi, selain membuat produksi ASI meningkat, kualitas ASI juga akan jadi lebih baik.

Pasti Moms tidak akan menyesal ketika makan sayur ini, karena kesehatan Si Kecil juga akan jadi meningkat.

Mau kan bayi Moms sehat dan terpenuhi nutrisinya lewat ASI? Simak jenis sayur yang bisa meningkatkan produksi ASI berikut ini.

Sayuran untuk Ibu Menyusui Meningkatkan ASI

Dari banyaknya jenis sayuran di dunia, ada 7 yang bermanfaat untuk ibu menyusui meningkatkan produksi ASI.

Baca Juga: Jangan Dulu Panik Moms Jika ASI Tidak Lancar, Ikuti 6 Tips Berikut Ini

PROMOTED CONTENT