Nakita.id - Apakah manfaat konsumsi buah kedongdong untuk ibu hamil? Yuk simak!
Buah kedongdong adalah buah jenis plum berwarna hijau.
Buah ini banyak ditemukan di negara beriklim tropis seperti Indonesia.
Kalian bisa mengonsumsinya secara langsung atau diolah menjadi makanan lain.
Tahukah Moms kalau buah satu ini ternyata memiliki berbagai manfaat kesehatan?
Melansir dari Netmeds, buah kendongdong bisa meningkatkan sistem imun, mencegah penyakit jantung, memperbaiki kondisi kulit dan membersihkan pencernaan.
Buah ini mengandung air, protein nabati, lemak sehat, gula alami dan vitamin C,
Selain itu, kedongdong kaya akan antioksidan seperti flavonoid, terpenoid, tannin dan sapoins.
Kabar baiknya, buah ini baik dikonsumsi oleh ibu hamil.
Apalagi jika Moms mengonsumsinya saat masuk trimester terakhir.
Yuk simak manfaat buah kedongdong untuk ibu hamil yang sangat beragam!
Baca Juga: Bolehkah Ibu Hamil Naik Motor? Ikuti Tips Aman Berikut Ini Moms
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR