1. Menguatkan imunitas
Karena kaya akan vitamin C, buah kendongdong bisa menjaga daya tahan tubuh.
Mengonsumsi buah ini akan membuat sel darah putih semakin sehat.
Artinya, tubuh akan lebih mudah dalam memerangi penyakit.
Selain itu, kandungan vitamin C juga penting untuk pembentukan darah dan mencegah anemia pada ibu hamil.
2. Mengatasi masalah pencernaan
Seperti sudah disebutkan, buah kedongdong memiliki kandungan antioksidan.
Ini bisa mengatasi masalah pencernaan seperti kembung, rasa tidak nyaman dan sembelit.
Moms bisa mengonsumsi kedongdong sebelum sarapan atau makanan siang.
Ini akan membantu lambung dalam mencerna makanan lebih baik.
3. Menyehatkan mata
Baca Juga: Wajib Tahu Moms, 6 Makanan Sehat untuk Ibu Hamil Muda Agar Janin Berkembang Sehat
Simak 5 Destinasi Sejuk di Indonesia serta Rekomendasi Gaya agar Tetap Nyaman dan Hangat dari Uniqlo
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR