Kenapa? Karena aktivitas ini merangsang produksi air liur bersifat basa.
Tidak hanya lezat dan menyegarkan, ternyata yogurt juga aman dikonsumsi sebagai camilan untuk penderita asam lambung.
Hal ini karena, yogurt memiliki kandungan probiotik yang tinggi sehingga dapat menjaga kesehatan dari sistem pencernaan.
Namun sebaiknya Moms memilih yogurt yang polos tanpa kandungan gula serta perasa tambahan agar manfaat yang didapatkan menjadi lebih maksimal.
Akan tetapi, mungkin beberapa dari Moms tidak toleran terhadap produk susu, maka sebaiknya cari alternatif lainnya.
Di dalam ubi jalar terdapat kandungan serat yang cukup tinggi, sehingga sangat baik dalam menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah terjadinya sembelit.
Tidak hanya itu, ubi jalar juga merupakan sumber lemak anti inflamasi sehingga dapat membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Bahkan di dalam ubi jalar juga ditemukan kandungan antioksidan yang dapat memperlambat pertumbuhan sel-sel yang merusak tubuh seperti sel kanker.
Jadi, ubi jalar dapat menjadi camilan yang baik bagi Moms yang memiliki masalah pada asam lambung.
Itulah tadi beberapa makanan dan minuman yang bisa dikonsumsi para penderita asam lambung.
Mana yang biasanya jadi pilihan Moms?
Baca Juga: Saat Asam Lambung Bolehkah Minum Susu? Pastikan yang Dikonsumsi Susu Jenis Ini
| Penulis | : | Amallia Putri |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR