Jadi, haruskah berpuasa saat menyusui?
Hal ini membutuhkan banyak pertimbangan.
Moms bisa mencoba untuk berpuasa jika anak sudah lebih besar dan sudah mulai makan makanan padat.
Puasa tidak akan berdampak besar. Tetapi jika bayi lebih muda dari enam bulan, maka sebaiknya bisa menghindari puasa.
Tidak ada penelitian yang cukup untuk menunjukkan bagaimana puasa dapat memengaruhi menyusui.
Namun penelitian yang dilakukan pada subjek menunjukkan bahwa ada perbedaan yang mencolok dalam hubungan menyusui saat puasa.
Studi menunjukkan bahwa puasa dapat menyebabkan penyapihan dini dan penghentian menyusui secara tiba-tiba.
Tapi masalah ini muncul hanya setelah puasa yang lama. Namun puasa satu hari tidak berdampak pada ASI.
Kandungan lemak pada ASI tidak berubah saat berpuasa selama sehari.
Nutrisi yang tidak memadai tidak mengubah komposisi ASI.
Itu dia Moms penjelasan mengenai tips berpuasa bagi ibu menyusui supaya tetap sehat.
Baca Juga: Apakah Sah Jika Puasa Tanpa Sahur? Berikut Penjelasan Lengkapnya
National Geographic Indonesia: Dua Dekade Kisah Pelestarian Alam dan Budaya Nusantara
| Penulis | : | Syifa Amalia |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR