Apakah Diperbolehkan Ibu Hamil Berenang? Begini Penjelasannya!

2. Meringakan Nyeri Linu Panggul

Manfaat ibu hamil berenang yang satu ini juga perlu Moms ingat-ingat.

Pasalnya, selama berada di air, bayi akan ikut mengambang bersamaan dengan ibu hamil.

Jadi, tak akan menekan linu panggul dalam jangka waktu lama.

3. Mengurangi Gejala Mual Muntah

Gejala saat hamil satu ini kerap dialami oleh banyak ibu hamil, Moms.

Salah satu cara mengatasinya adalah dengan berenang.

Banyak wanita hamil yang melaporkan bahwa air dingin memberikan kelegaan dari mual dan muntah selama kehamilan.

4. Menjaga Tubuh Tetap Dingin

Saat hamil, hormon kehamilan tentu bekerja dengan sangat keras.

Sehingga terkadang, suhu tubuh bisa melonjak diluar dugaan.

Untuk itu, Moms bisa berendam di kolam yang sejuk untuk menurunkan suhu tubuh saat hamil.

5. Meningkatkan Pengalaman Persalinan

Terakhir, berenang dapat membantu mempertahankan kekencangan otot pada ibu hami.

Juga, untuk meningkatkan daya tahan tubuh selama kehamilan.

Baca Juga: Walau Memiliki Manfaat yang Baik Untuk Tubuh, Berenang Saat Hamil Ternyata Bisa Membawa Dampak Buruk Untuk Bayi Saat Lahir

PROMOTED CONTENT