Tips Atasi Asam Lambung untuk Ibu Hamil dan Menyusui yang Aman

Mengunyah permen karet juga bisa jadi salah satu alternatif untuk meredakan gejalanya.

Penyebab Maag pada Ibu Hamil dan Menyusui

Apa saja hal yang menyebabkan maag pada ibu hamil dan ibu menyusui?

Bisa saja karena adanya peningkatan hormon di dalam tubuh. Hormon progesteron memicu melemahnya otot bagian bawah kerongkongan.

Bisa juga karena mengalami stres atau pola makan yang kurang teratur seperti pada umumnya.

Maka dari itu, selama masa kehamilan dan menyusui penting untuk memiliki pola makan yang baik.

Yuk, kenali pola makan yang baik selama masa menyusui dan kehamilan untuk mencegah asam lambung.

Pola Makan untuk Cegah Maag selama Hamil dan Menyusui

1. Hindari Makanan Pemicu Asam Lambung

Ada beberapa makanan yang bisa memicu asam lambung, misalnya:

- Gorengan

- Karbohidrat olahan

- Buah-buahan yang terlalu asam

- Soda

Baca Juga: Saat Asam Lambung Bolehkah Minum Susu? Pastikan yang Dikonsumsi Susu Jenis Ini

PROMOTED CONTENT