Manfaat Puasa Bagi Ibu Hamil, Bukan Hanya Jaga Berat Badan Stabil

Tetapi kenaikan berat badan harus sewajarnya saja Moms.

2. Mencegah Lemak Menumpuk di Perut

Ketika berpuasa, tentu saja bisa mengurangi penumpukan lemak di perut ibu hamil.

Asalkan, ketika berbuka puasa ibu hamil tidak mengonsumsi makanan yang berlebihan.

Selain itu, ibu hamil juga perlu mengonsumsi makanan yang sehat.

Dengan begitu, tubuh ibu hamil tentu saja akan lebih sehat dan kuat menjalani puasa.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Jantung merupakan salah satu organ tubuh yang paling penting untuk dijaga kesehatannya.

Dengan berpuasa, kadar gula darah, berat badan, dan kolesterol pun akan terjaga dengan baik.

Jika ketiga tersebut terjaga baik maka Moms akan terhindar dari penyakit jantung.

Itu dia Moms sederet manfaat berpuasa untuk para ibu hamil.

Tetapi ada baiknya Moms berkonsultasi dulu dengan dokter kandungan.

Supaya puasa yang Moms jalani bisa aman dan tidak datangkan bahaya untuk sang buah hati.

Baca Juga: Manfaat Berbuka Puasa dengan Timun Suri Ternyata Bukan Hanya Menyegarkan

PROMOTED CONTENT