Nakita.id – Selama masa kehamilan, kemungkinan besar Moms terus merasa lapar.
Itulah mengapa Moms akan mengalami kenaikan berat badan yang signifikan.
Lalu setelah melahirkan, pertambahan berat badan juga akan tetap bertambah.
Hal inilah yang kerap dialami para Moms pascamelahirkan.
Moms juga akan mengalami perubahan perut yang terlihat kendor atau bergelambir.
Alhasil Moms merasa jadi tidak percaya diri karena bobot tubuh yang terus naik.
Namun jangan khawatir, dibandingkan konsumsi obat diet, ada bahan alami yang bisa Moms gunakan untuk membantu menurunkan berat badan setelah melahirkan.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini ramuan tradisional menurunkan berat badan setelah melahirkan.
Ramuan tradisional menurunkan berat badan setelah melahirkan yang pertama bisa dari kunyit asam.
Perpaduan keduanya membantu menurunkan bobot tubuh.
Tak hanya itu, Moms juga akan merasa tubuh menjadi lebih bugar setelah melahirkan.
Baca Juga: 5 Jenis Buah yang Perlu Dikonsumsi Setelah Melahirkan, Bisa Bantu Meningkatkan Produksi ASI
Bagi Moms yang sudah menjalani program diet pasti sudah tak asing lagi dengan teh hijau.
Sudah sejak lama teh hijau dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan berlebih.
Teh hijau berfungsi untuk mengurangi rasa lapar dan membuat perut terasa kenyang.
Mengonsumsi teh hijau secara rutin dapat menjaga berat badan tetap stabil Moms.
Bahkan jika dikonsumsi secara konsisten ini akan memperlancar sistem pencernaan.
Semua ini karena efek antioksidan dan polifenol yang terkandung dalam teh hijau.
Namun, bagi para pemilik asam lambung disarankan untuk berhati-hati saat minum teh hijau yang dikhawatirkan memicu asam lambung naik.
Ramuan tradisional menurunkan berat badan setelah melahirkan juga bisa dibuat di rumah dengan bahan jeruk nipis dan madu.
Saat diminum Moms akan merasa tubuh jadi lebih rileks sehingga stamina tubuh bertambah.
Selain itu, ramuan yang bisa Moms buat sendiri di rumah ini juga bisa melarutkan racun di dalam tubuh.
Kalau mau hasil yang optimal, disarankan untuk konsumsi jeruk nipis dan madu dua kali dalam sehari ya Moms.
Baca Juga: Apakah Ada Pantangan Makanan di Masa Nifas? Ini Penjelasannya
Salah satu kayu manis yang dapat membantu berat badan turun adalah kayu manis.
Bahan herbal satu ini dapat membantu membakar lemak tubuh secara optimal.
Tentu saja ini cocok bagi Moms yang ingin memiliki berat badan ideal pascamelahirkan.
Cobalah untuk minum teh kayu manis bersama dengan 1 ruas jahe.
Untuk menambah rasa, Moms bisa tambahkan madu secukupnya sesuai dengan selera.
Teh jeruk nipis bisa dibuat di rumah sebagai ramauan tradisional menurunkan berat badan setelah melahirkan.
Moms bisa mengkombinasikan teh bersama dengan jeruk nipis.
Pada jeruk nipis terdapat polifenol yang berperan untuk menurunkan berat badan.
Ini juga berkhasiat dalam mencegah penumpukan lemak di dalam tubuh.
Agar lebih segar, tambahkan 1 batang serai kemudian masukkan teh, dan beri perasan jeruk nipis.
Sajikan teh jeruk nipis dan minum selagi hangat sebagai ramuan tradisional menurunkan berat badan setelah melahirkan.
Baca Juga: Salah Satu Perawatan Tradisional, Ini Manfaat Parem Setelah Melahirkan
Penulis | : | Ruby Rachmadina |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR