Bisa Jadi Bahan untuk MPASI, Ini 6 Manfaat Telur Puyuh untuk Anak

MPASI telur puyuh juga tinggi kandungan fosfor yang membantu mengendalikan pengeluaran energi.

Fosfor membantu membakar kalori dalam tubuh. Namun di sisi lain, fosfor juga membantu tubuh memproduksi molekul adenosine triphosphate (ATP).

Molekul ini yang menjaga pasokan energi tubuh tetap seimbang dan tidak cepat habis dipakai.

5. Menjaga sistem saraf

Selain kaya akan vitamin A, MPASI telur puyuh juga kaya akan vitamin B12.

Bahkan, konsumsi satu telur puyuh mampu memenuhi 9% dari asupan vitamin B12 harian pada bayi.

Vitamin B12 maupun folat penting untuk menjaga sistem saraf pusat.

Apabila kekurangan vitamin B12, hal ini akan berdampak pada bayi mengalami kejang, otot melemah, lesu, hingga kepala lebih kecil dari ukuran normal (mikrosefalus).

6. Meningkatkan daya tahan tubuh

MPASI Telur puyuh terbukti bekerja sebagai antioksidan dan antiradang.

Terbukti telur puyuh mampu mengurangi radikal bebas pada tubuh.

Hal ini berguna untuk menjaga sel-sel tubuh dari kerusakan akibat stres oksidatif.

Oleh karena itu, manfaat telur puyuh untuk bayi adalah untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Baca Juga: Besok Pagi Coba Siapkan Menu MPASI Seperti yang Dimasak Vanessa Angel, Dijamin Bayi 6 Bulan Akan Dapat Manfaat Ini

PROMOTED CONTENT