Ibu Hamil Wajib Tahu, Ini Manfaat Mengonsumsi Air Kelapa untuk Kesehatan

Nakita.id - Moms pasti pernah mendengar manfaat air kelapa untuk ibu hamil.

Air kelapa dikenal sebagai salah satu minuman dengan banyak khasiat.

Minuman ini memiliki rasa manis, tawar hingga segar.

Minuman ini memiliki nutrisi yang baik untuk tubuh, termasuk untuk ibu hamil.

Dan lagi, air air kelapa tergolong dalam minuman aman untuk ibu hamil.

Air kelapa tidak perlu proses khusus untuk dikonsumsi.

Moms bisa langsung mengonsumsinya tanpa tambahan apapun.

Melansir dari laman Healthline, ada banyak manfaat yang bisa didapatkan bumil jika rutin mengonsumsi air kelapa.

Yuk simak!

Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil

1. Sebagai elektrolit alami

Kaya elektrolit, klorida, kalsium, potasium, magnesium, sodium, dan riboflavin. Juga air
kelapa adalah isotonik alami kaya mineral.

Baca Juga: 4 Manfaat Minum Air Kelapa untuk Ibu Hamil, Berkhasiat Tak Terduga!

PROMOTED CONTENT