Oh Baru Tahu, Ternyata Begini Cara Menyimpan Pisang Agar Tidak Cepat Busuk

3. Meningkatkan kesehatan otak

Pisang mengandung vitamin B6 yang dapat membantu meningkatkan kesehatan otak dengan mengatur kadar hormon serotonin.

4. Meningkatkan energi

Pisang mengandung karbohidrat yang dapat memberikan energi dan menjaga stamina tubuh.

5. Menjaga kesehatan tulang

Pisang mengandung kalsium yang dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi.

6. Menjaga kesehatan kulit

Pisang mengandung vitamin C yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah kerusakan akibat paparan sinar UV.

7. Membantu menjaga kesehatan mata

Pisang mengandung vitamin A yang dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah terjadinya degenerasi makula.

Selain itu, pisang juga mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas.

Pisang juga dapat membantu menurunkan risiko terjadinya beberapa penyakit, seperti stroke, diabetes, dan kanker.

Namun, perlu diingat bahwa konsumsi pisang sebaiknya dalam jumlah yang seimbang dan tidak berlebihan, terutama bagi penderita diabetes.

Inilah manfaat pisang yang tidak boleh disepelekan dan cara menyimpan agar tidak cepat busuk.

Semoga bermanfaat!

Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.

Baca Juga: Bisa Awet dan Tetap Segar Meski Sudah Berhari-hari, Begini Cara Menyimpan Pisang Agar Tidak Mudah Busuk

PROMOTED CONTENT