Kandungan likopen dalam tomat telah terbukti dapat mengurangi risiko beberapa jenis kanker.
Termasuk kanker prostat, paru-paru, dan perut.
Tomat mengandung vitamin K dan kalsium.
Butrisi tersebut penting untuk kesehatan tulang yang baik.
Tomat rendah kalori dan tinggi serat.
Sehingga dapat membantu menjaga keseimbangan energi dalam tubuh.
Juga membantu menjaga berat badan yang sehat.
Vitamin C dan antioksidan dalam tomat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Serta melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.
Serat yang terkandung dalam tomat dapat membantu memperbaiki pencernaan dan mencegah sembelit.
Tomat mengandung senyawa likopen dan vitamin C.
Baca Juga: 10 Manfaat Makan Tomat untuk Anak dan Orang Dewasa, Penyakit Ringan hingga Berat Seketika Minggat!
National Geographic Indonesia: Dua Dekade Kisah Pelestarian Alam dan Budaya Nusantara
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR