Diantaranya seperti vitamin B1 dan B2, untuk merawat serta menjaga fungsi sistem pencernaan.
Moms harus tahu, pencernaan yang sehat berpengaruh baik pada metabolisme tubuh.
Termasuk, pada saat Moms sedang hamil.
Moms harus ingat, gigi dan tulang yang sehat ternyata juga sangat penting bagi ibu hamil.
Sebab jika tidak, maka Moms akan menjadi tidak nyaman dan sulit beraktivitas.
Terlebih, Moms perlu kekuatan lebih untuk menopang janin.
Bengkoang dipercaya mengandung fosfor dan kalsium, sehingga dapat menjaga kesehatan gigi dan memperkuat tulang selama kehamilan.
Dengan mengetahui beberapa manfaat bengkoang bagi ibu hamil di atas, Moms bisa langsung memulai mengonsumsinya secara rutin.
Akan tetapi, jangan sampai Moms lewatkan konsultasi dengan dokter kandungannya masing-masing sesuai usia dan kondisi kehamilan.
Itulah dia penjelasan mengenai manfaat makan bengkoang untuk ibu hamil.
Semoga artikel di atas membantu ya, Moms.
| Penulis | : | Shannon Leonette |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR