Rutin Konsumsi Bengkoang, Rasakan 7 Manfaatnya Bagi Ibu Hamil

3. Menjaga Kadar Gula Darah

Moms harus tahu, kadar gula darah saat hamil sangatlah penting untuk dijaga.

Tujuannya adalah agar Moms terhindar dari komplikasi, seperti diabetes gestasional.

Oleh karena itu, Moms bisa dapatkan manfaatnya hanya dari makan bengkoang saja selama hamil.

Kandungan inulin di dalamnya mampu menjaga kadar gula darah pada ibu hamil.

4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Moms juga harus tahu, imunitas tubuh ibu hamil cukup rentan sehingga mudah sakit.

Salah satu manfaat bengkoang berikutnya ini juga tak boleh Moms lewatkan.

Kandungan vitamin C di dalamnya tinggi, sehingga membantu menyembuhkan sel dan jaringan di dalam tubuh.

5. Meringankan Saraf Otot

Manfaat bengkoang berikutnya adalah membantu merelaksasikan saraf otot saat hamil.

Moms bisa mencegah terjadinya kram atau otot tegang yang mungkin terjadi selama kehamilan dengan rutin mengonsumsi bengkoang.

6. Meningkatkan Metabolisme

Manfaatnya berikutnya ini juga sangat penting untuk ibu hamil, Moms.

Pasalnya, bengkoang mengandung berbagai jenis vitamin B yang penting.

Baca Juga: Ini 7 Manfaat Kesehatan Tak Terduga Jika Rajin Mengonsumsi Bengkoang

PROMOTED CONTENT