Mengenal Khasiat Pisang untuk Ibu Hamil, Nutrisinya Bisa Jadi Sumber Energi hingga Kuatkan Imun

Vitamin B6 dalam pisang dapat membantu mengatur kadar hormon dan mengurangi gejala mual dan muntah.

6. Menjaga kesehatan tulang

Kesehatan tulang sangat penting bagi ibu hamil karena pertumbuhan janin yang membutuhkan kalsium.

Pisang mengandung kalsium yang sangat baik bagi kesehatan tulang.

Selain itu, pisang juga mengandung magnesium dan fosfor yang membantu mengatur penyerapan kalsium dalam tubuh.

7. Menjaga kesehatan kulit

Kulit yang sehat dan cantik merupakan impian setiap orang, termasuk ibu hamil.

Pisang mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit ibu hamil.

Vitamin C dalam pisang dapat membantu produksi kolagen yang penting bagi kesehatan kulit, sementara antioksidan dalam pisang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan

Baca Juga: Manfaat Makan Pisang untuk Kesehatan, Baik untuk Jantung Hingga Mata

PROMOTED CONTENT