Mitos vs Fakta, Payudara Ibu Menyusui yang Kempes Berarti ASI Kosong?

Tips Atasi ASI Seret Saat Menyusui

Selain kekhawatiran mengenai ASI kosong, Moms juga perlu khawatir akan produksi ASI yang tiba-tiba berkurang.

Lantas, bagaimana cara mengatasi masalah ini?

Melansir University Hospitals, berikut beberapa tips yang bisa diterapkan untuk mengatasi masalah ASI seret saat menyusui.

1. Sering menyusui bayi setiap 2 jam (siang) dan 3-4 jam (malam)

2. Sering memerah ASI dengan pompa ASI untuk memberi sinyal payudara memproduksi lebih banyak susu

3. Beri masing-masing payudara pada bayi setiap 15 menit

4. Jangan biarkan bayi tertidur selama menyusui

5. Pijat lembut payudara sebelum dan selama menyusui

6. Terapkan skin-to-skin selama 20 menit setelah menyusui untuk mengurangi stres dan meningkatkan produksi ASI

7. Pastikan posisi bayi tepat dan nyaman selama menyusui

8. Tawarkan kedua payudara setiap kali jam menyusui

Baca Juga: Manfaat Minum Air Hangat Sebelum Menyusui, Rahasia yang Jarang Busui Ketahui

PROMOTED CONTENT