Auto Minggat! Ini Makanan yang Bisa Menyembuhkan Masuk Angin

Nakita.id - Masuk angin adalah kondisi umum yang seringkali menimbulkan ketidaknyamanan seperti perut kembung, perut mulas, kembung, dan bersendawa.

Penyebabnya bisa bermacam-macam, termasuk konsumsi makanan yang tidak cocok atau gangguan pencernaan.

Untungnya, ada beberapa makanan yang dapat membantu meredakan gejala masuk angin dan mempercepat pemulihan. Inilah berbagai jenis makanan yang bisa menyembuhkan masuk angin.

Makanan yang Bisa Menyembuhkan Masuk Angin

1. Jahe

Jahe telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk meredakan gangguan pencernaan, termasuk masuk angin.

Senyawa aktif dalam jahe, seperti gingerol, memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu meredakan perut kembung dan mual.

Cara Konsumsi:

- Minum teh jahe hangat dengan madu. Tambahkan potongan jahe ke dalam masakan atau sup.

2. Mint (Peppermint)

Minyak peppermint atau ekstrak daun mint dapat membantu meredakan kram perut dan perut kembung.

Ini juga dapat membantu mengurangi sensasi mual yang seringkali menyertai masuk angin.

Cara Konsumsi:

- Minum teh mint hangat. Mengunyah permen mint yang mengandung minyak peppermint.

Baca Juga: 7 Obat Alami untuk Atasi Masuk Angin pada Ibu Menyusui, Semuanya Berasal dari Makanan!

PROMOTED CONTENT