Teh kamomil dikenal memiliki efek menenangkan pada sistem pencernaan dan dapat membantu meredakan perut kembung dan perut mulas.
Cara Konsumsi:
- Minum teh kamomil hangat sebelum tidur.
Air kelapa mengandung elektrolit alami yang dapat membantu menggantikan kehilangan cairan tubuh akibat diare atau muntah.
Cara Konsumsi:
- Minum air kelapa segar.
Pisang raja adalah varietas pisang yang memiliki kandungan amilum yang tinggi, yang dapat membantu melindungi lapisan lambung dari iritasi dan meredakan gangguan pencernaan.
Cara Konsumsi:
- Makan pisang raja sebagai camilan.
Wortel mengandung serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi gejala masuk angin seperti perut kembung.
Cara Konsumsi:
Baca Juga: Mitos atau Fakta, Benarkah Ibu Menyusui yang Masuk Angin Menular ke Bayinya?
Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR