Auto Minggat! Ini Makanan yang Bisa Menyembuhkan Masuk Angin

 

- Makan wortel mentah sebagai camilan. Tambahkan wortel ke dalam salad.

10. Ketumbar

Ketumbar adalah rempah yang dapat membantu meredakan perut kembung dan mengurangi gas dalam sistem pencernaan.

Cara Konsumsi:

- Tambahkan ketumbar ke dalam masakan.

11. Jus Lemon

Asam sitrat dalam jus lemon dapat membantu merangsang produksi asam lambung, yang dapat membantu melancarkan pencernaan.

Cara Konsumsi:

- Minum jus lemon segar.

12. Keju Cottage

Keju cottage adalah sumber protein rendah lemak yang dapat membantu mengisi perut tanpa memberatkan sistem pencernaan.

Cara Konsumsi:

- Makan keju cottage sebagai camilan atau tambahan dalam salad.

13. Telur Rebus

Telur rebus adalah sumber protein berkualitas tinggi yang mudah dicerna dan dapat membantu mengurangi rasa lapar serta meredakan gejala masuk angin.

Baca Juga: Bolehkah Ibu Hamil Kerokan? Ternyata Fakta Mengerikan Ini Jangan Diketahui Bumil

PROMOTED CONTENT