Cara Konsumsi:
- Makan telur rebus sebagai camilan atau sarapan.
Apel mengandung serat alami yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi perut kembung.
Cara Konsumsi:
- Makan apel sebagai camilan.
Bawang putih mengandung senyawa allicin yang dapat membantu mengatasi masuk angin dan membunuh bakteri jahat dalam sistem pencernaan.
Cara Konsumsi:
- Tambahkan bawang putih cincang ke dalam masakan.
Dalam mengatasi masuk angin, selain mengonsumsi makanan-makanan di atas, penting untuk menghindari makanan yang dapat memperburuk gejala seperti makanan pedas, makanan berlemak tinggi, dan minuman berkafein.
Jika gejala masuk angin berlanjut atau memburuk, segera konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk penanganan yang lebih lanjut. Selalu perhatikan pola makan dan perubahan dalam tubuh Anda untuk menjaga kesehatan pencernaan yang optimal.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
Baca Juga: Benarkah Kerokan Bisa Menyembuhkan Masuk Angin? Ini Penjelasannya
Gift The Superpower of Play Bersama Karakter Terbaru dari Lego Brand, Cataclaws
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR