Ikan Lokal Murah Meriah Kaya Gizi, Cocok Sebagai Sumber Nutrisi Keluarga Moms

Nakita.id - Moms butuh rekomendasi ikan lokal murah meriah dan kaya gizi? Yuk simak!

Ikan, sebagai salah satu sumber protein dan nutrisi penting, memiliki peran krusial dalam menjaga kesehatan keluarga.

Di Indonesia, dengan keberagaman jenis ikan lokal yang melimpah, Moms memiliki banyak pilihan untuk memberikan nutrisi berkualitas kepada keluarga tanpa harus menguras anggaran.

Melansir dari berbagai sumber, berikut daftar ikan lokal yang murah dan kaya gizi.

Daftar Ikan Murah dan Kaya Gizi

1. Ikan Nila

Ikan nila merupakan salah satu jenis ikan air tawar yang populer di Indonesia.

Harganya yang terjangkau membuat ikan ini menjadi pilihan utama bagi keluarga yang ingin mendapatkan protein berkualitas tanpa merusak anggaran.

Selain itu, ikan nila kaya akan protein, asam lemak omega-3, dan vitamin D.

Kemudahan dalam budidaya juga membuat ikan nila tersedia sepanjang tahun.

2. Ikan Lele

Ikan lele merupakan ikan air tawar yang memiliki daging lembut dan lezat.

Baca Juga: Bikin Tidak Nyaman Beraktivitas, Ini Cara Menghilangkan Mata Ikan dengan Cara Alami

PROMOTED CONTENT