Manfaat Telur Puyuh untuk Meningkatkan Gizi Anak, Moms Wajib Tahu!

Protein adalah elemen kunci dalam perkembangan otak dan otot anak-anak.

Telur puyuh mengandung protein tinggi yang sangat baik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ini.

Protein membantu dalam pembentukan sel-sel otak dan jaringan otot, memastikan bahwa anak-anak memiliki dasar kuat untuk belajar dan beraktivitas.

3. Kaya Asam Amino Esensial

Telur puyuh juga kaya akan asam amino esensial yang diperlukan tubuh untuk sintesis protein.

Asam amino membantu dalam pembentukan enzim dan hormon yang memainkan peran vital dalam berbagai fungsi tubuh.

Kehadiran asam amino esensial dalam telur puyuh menjadikannya sumber protein lengkap yang mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang optimal.

4. Mengandung Vitamin dan Mineral Penting

Selain protein, telur puyuh juga menyediakan berbagai vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan anak-anak.

Vitamin B kompleks, vitamin A, vitamin D, dan vitamin E hadir dalam jumlah yang cukup, bersama dengan mineral seperti besi, zinc, dan fosfor.

Vitamin dan mineral ini membantu menjaga kesehatan tulang, gigi, dan sistem kekebalan tubuh anak-anak.

Baca Juga: Resep MPASI 1 Tahun: Sup Telur Puyuh Daging Ayam yang Praktis dan Bergizi

PROMOTED CONTENT