Daftar Makanan Pencegah Stunting, Menu Sehat yang Penting untuk Tumbuh Kembang Si Kecil

Kedelai dan produk kedelai, seperti tahu dan tempe, menyediakan protein nabati yang berkualitas tinggi.

Mereka juga kaya akan zat besi, kalsium, dan vitamin B12 yang mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak-anak.

13. Wortel

Wortel mengandung beta-karoten yang dapat diubah menjadi vitamin A oleh tubuh.

Vitamin A penting untuk kesehatan mata dan kulit, dan juga mendukung sistem kekebalan tubuh.

14. Keju

Keju adalah sumber protein yang baik dan rendah lemak.

Kalsium dalam keju mendukung pertumbuhan tulang dan gigi yang sehat.

15. Kentang

Kentang mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan energi tahan lama.

Mereka juga mengandung vitamin C, vitamin B6, dan serat.

PROMOTED CONTENT