Tambahkan telur mata sapi yang kaya protein, dan berbagai sayuran seperti wortel, buncis, dan kacang polong untuk nutrisi ekstra.
Nasi goreng ala Indonesia ini tidak hanya lezat tetapi juga menyediakan energi yang tahan lama.
2. Bubur Ayam Sehat dengan Sayuran dan Telur Puyuh
Bubur ayam adalah sarapan tradisional yang penuh dengan rasa hangat dan kenangan.
Untuk membuatnya lebih sehat, tambahkan sayuran seperti daun bawang, seledri, dan jagung sebagai tambahan serat dan nutrisi.
Sertakan telur puyuh sebagai sumber protein dan berbagai rempah-rempah Indonesia seperti bawang putih, merica, dan jahe untuk rasa yang lezat.
3. Lontong Sayur yang Bergizi
Lontong sayur adalah hidangan sarapan khas Indonesia yang menggabungkan lontong (nasi yang dibungkus dalam daun pisang) dengan kuah sayur berbahan dasar kelapa yang kaya akan nutrisi.
Tambahkan potongan labu siam, tauge, dan daun melinjo untuk menambahkan serat dan vitamin.
Lontong sayur bukan hanya sarapan yang lezat tetapi juga memberikan rasa khas Indonesia yang autentik.
4. Soto Ayam yang Penuh Protein
Baca Juga: Hari Gizi dan Makanan Nasional, Ini Pentingnya Mengetahui Kebutuhan Gizi Makanan pada Anak
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR