Bolehkah Ibu Hamil Makan Durian? Ini Berbagai Hal yang Perlu Jadi Perhatian Moms

Nakita.id - Boleh tidaknya ibu hamil makan durian kerap menjadi sebuah pembahasan menarik.

Banyak mitos beredar di masyarakat yang mengatakan durian bisa berdampak buruk pada ibu hamil.

Ibu hamil yang makan durian disebut-sebut bisa menyebabkan keguguran.

Ini karena durian dikhawatirkan bisa merangsang kontraksi lebih awal.

Namun faktanya, hal tersebut tidaklah benar.

Ibu Hamil Makan Durian

Melansir dari Mayo Clinic, ibu hamil makan durian justru bisa membawa manfaat.

Konsumsi durian bisa menunjang tumbuh kembang janin di dalam kandungan.

Ini karena duria mengandung vitamin C, vitamin B, serta mineral penting.

Sebut saja iron, magnesium, potasium, fosfor, zinc hingga kalsium.

Durian juga mengandung asam folat yang penting untuk melindungi otak dan tulang belakang janin.

Yang perlu Moms ingat adalah konsumsi durian saat hamil harus dilakukan sejawarnya dan tidak berlebihan.

Baca Juga: Sering Jadi Pertanyaan, Bolehkah Balita Makan Durian? Simak Penjelasannya dan Ketahui Hal Penting Ini

PROMOTED CONTENT