Menu Sahur yang Cocok untuk Diet dan Cara Membuatnya, BB Dijamin Aman

Cara membuat:

Panggang roti gandum hingga kecoklatan. Sajikan dengan telur rebus, sayuran segar, dan keju rendah lemak jika diinginkan.

4. Quinoa salad

Bahan-bahan:

- Quinoa

- Sayuran segar (seperti wortel parut, ketimun, tomat, dan selada)

- Kacang-kacangan (misalnya kacang almond, walnut, atau kenari)

- Dressing salad (gunakan minyak zaitun dan jus lemon)

Cara membuat:

Rebus quinoa sesuai petunjuk kemasan.

Campur quinoa dengan sayuran segar dan kacang-kacangan. Tambahkan dressing salad sesuai selera.

5. Omelet sayuran

Bahan-bahan:

- Telur

- Sayuran segar (seperti paprika, bawang bombay, dan jamur)

- Keju rendah lemak (opsional)

- Minyak zaitun

Baca Juga: Temukan Semangat Baru Saat Sahur, Simak Daftar 10 Minuman Penyemangat yang Dapat Membangkitkan Energi

PROMOTED CONTENT