Kerap Diabaikan, Makanan Ini Ternyata Bermanfaat bagi Kesehatan

Bit

Umbi berwarna merah ini mengandung serat, zat besi, vitamin C, dan betacyanin.

Betacyanin adalah senyawa yang bisa membantu mencegah dan melawan kanker.

BACA JUGA:Sederhana dan Sayang Keluarga, Ini Sosok Suami Bule Lia Waode yang Jarang Terekspos

Tak hanya itu, umbi ini juga bisa menurunkan kolesterol jahat di tubuh, lo.

Namun, belum banyak orang yang mengonsumsi buah bit.

Apakah Moms pernah mencobanya?

Labu Kuning

Labu kuning adalah makanan yang identik dengan perayaan Halloween.

Padahal, makanan ini tak berfungsi sebagai hiasan Halloween saja, lo.

Labu kuning mengandung serat dan betakaroten.

BACA JUGA:Jarang Muncul di Layar Kaca, Ini Potret Cantik Olivia Zalianty yang Semakin Langsing

Serat tersebut bisa membantu melancarkan pencernaan, sedangkan betakaroten bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

PROMOTED CONTENT