Kerap Diabaikan, Makanan Ini Ternyata Bermanfaat bagi Kesehatan

Terung

Buah berwarna ungu ini jarang sekali dikonsumsi.

Padahal, terung mengandung serat, vitamin B1, B2, B6, chlorogenic, dan nasunin.

Chlorogenic adalah zat yang bisa melawan radikal bebas.

BACA JUGA:Hadiri Pernikahan Saudara, Rambut Anak Kareena Kapoor Jadi Sorotan

Sementara nasunin adalah zat yang bertugas melindungi lipid dalam sel otak dan mencegah kerusakan sel.

Kacang

Kacang sudah jarang dikonsumsi.

Orang-orang baru makan kacang saat mereka menyantap gado-gado atau ketoprak.

BACA JUGA:Sukses Punya Wedding Organizer, Ini Potret Harmonis Keluarga Rina Gunawan

Padahal, makan kacang secara teratur bisa menjauhkan Moms dari penyakit jantung, karena mengandung lemak yang baik untuk tubuh.

Itulah beberapa makanan sehat yang tidak terkenal, sehingga jarang dikonsumsi.

Artikel ini pernah ditayangkan di Bobo.grid.id pada Sabtu (12/5/2018) dengan judul Tak Banyak yang Tahu Kalau Makanan Ini Termasuk Makanan Sehat

PROMOTED CONTENT