Gejala dan Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin E, Hati-hati Berbahaya!

Nakita.id - Tubuh membutuhkan vitamin E untuk membantu menjaga sistem kekebalan.

Ia larut dalam lemak, dan disimpan di hati sebelum dilepaskan ke aliran darah untuk dialirkan ke seluruh tubuh.

Tingkat normal vitamin E dalam tubuh biasanya dengan kisaran 5,5-17 miligram per liter (mg / L).

BACA JUGA: Agar Puasa Tetap Sehat dan Bugar, Ini Pilihan Menu Tepat untuk Berbuka

Kisaran normal mungkin berbeda untuk bayi prematur dan anak-anak di bawah 17 tahun.

Ketika seorang dewasa memiliki kurang dari 4 mg / L vitamin E dalam darah mereka, mereka biasanya membutuhkan suplementasi.

Bagaimana jika seseorang memiliki tingkat vitamin E yang rendah alias dibawah kadar normalnya?

BACA JUGA: Mencegah Bau Mulut Cukup Dengan Rutin Melakukan 3 Kebiasaan Ini!

Tingkat vitamin E yang sangat rendah dalam darah dapat menunjukkan berbagai masalah kesehatan.

Bagaimana mengetahui bila tubuh kekurangan vitamin E?

PROMOTED CONTENT