Anak Belajar Puasa? Tingkatkan Daya Tahan Tubuhnya dengan 5 Buah Ini

 

Nakita.id - Si Kecil sedang diajarkan berpuasa?

Saat berpuasa, asupan makanan saat sahur dan berbuka menjadi hal yang penting, khususnya bagi anak.

Hal ini tentunya untuk menunjang daya tahan tubuh selama menjalankan ibadah saum (puasa) satu bulan penuh.

Oleh karena itu, memilih makanan menjadi hal yang penting dilakukan.

BACA JUGA : Kenali Tanda Anak Cerdas Setiap Periode Umur dari 0 sampai 10 Tahun

Asupan zat gizi anak haruslah sesuai dengan kaidah gizi seimbang yang penting diterapkan secara konsisten.

Disamping itu Moms, ternyata ada beberapa buah yang bisa meningkatkan imunitas anak yang tengah belajar berpuasa.

PROMOTED CONTENT