Asparagus
Sup krim asparagus bisa menjadi teman sahur yang nikmat dan hangat, namun menu penghangat perut ini ternyata bisa memicu dehidrasi.
Asparagus bersifat diuretik dan mengandung asam amino asparagine, Moms akan lebih sering buang air kecil dan urine pun akan lebih berbau.
Untuk itu, jika Moms ingin mengonsumsi makanan berprotein tinggi saat sahur, sebaiknya juga diimbangi dengan sayuran serta minum air putih.
| Source | : | Rodales' Organic Life |
| Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
| Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR