Pasangan Selingkuh? Begini Cara Kelola Emosi Yang Tepat Menurut Psikolog

Agar kasus serupa tak terjadi kembali, Ajeng pun memberikan cara mengelola emosi yang tepat saat mengetahui pasangan berselingkuh.

BACA JUGA: Cara Mudah Kupas Buah Nangka Tanpa Lengket di Tangan, Hanya 2 Menit!

"Saat seseorang diselingkuhi, pasti muncul rasa sakit dan emosi yang luar biasa. Tetapi perlu diingat bahwa perselingkuhan terjadi bagaimana pun individu harus mengatasinya.

Dengan cara apa? Tentu saja dengan cara kelola emosi yang tepat dan tidak dengan menyakiti orang lain, termasuk anak," tegas Ajeng.

Adapun yang dimaksud dengan cara kelola emosi yang tepat menurut Ajeng ialah sebagai berikut.

Komunikasi dengan pasangan

Saat perselingkuhan terjadi, Ajeng menyarankan setiap pasangan untuk melakukan komunikasi terlebih dahulu.

"Sangat dipahami kalau kepercayaan yang sudah diberikan kepada pasangan lalu diselewengkan membuat pasangan menjadi punya gejolak emosi yang kadang tidak tertahankan sehingga komunikasi pun tidak berjalan maksimal.

Namun komunikasi sangat penting karena kan kita tidak tahu apa yang sebenarnya terjadi, belum tentu apa yang kita pikirkan sama dengan kenyataannya. Untuk itu komunikasi dibutuhkan," jelas Ajeng.

PROMOTED CONTENT